Cilj ove inicijative, koju je pokrenula europska organizacija Mental Health Europe je podići osvještenost o važnosti mentalnog zdravlja u svakodnevnom životu svakog pojedinca.

Obilježavanje i promicanje mentalnog zdravlja u svibnju dugogodišnja je svjetska tradicija. U SAD-u se još od 1949. godine obilježava svibanj kao Mjesec mentalnog zdravlja. Nadalje, tjedan mentalnog zdravlja se u Kanadi obilježava u prvom tjednu u svibnju već 70 godina, a u Ujedinjenom kraljevstvu u trećem tjednu svibnja već 20-ak godina.
Projekt Živjeti zdravo Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo ove će godine tijekom obilježavanja Europskog tjedna mentalnog zdravlja posebno potaknuti na osvještavanje važnosti tjelesne aktivnosti u očuvanju i unaprjeđivanju ne samo tjelesnog nego i mentalnog zdravlja. Kretanjem za mentalno zdravlje njihova je ovogodišnja tema obilježavanja Europskog tjedna mentalnog zdravlja. Na taj način žele osvijestiti široki raspon pozitivnih učinaka tjelesne aktivnosti u očuvanju i unaprjeđivanju mentalnog zdravlja i psihičke dobrobiti te potaknuti na razgovor i podjelu osobnih primjera raznih oblika tjelesne aktivnosti i brige o mentalnom zdravlju.
Obilježavanje tjedna započet će s tekstovima na mrežnim stanicama projekta Živjeti zdravo https://zivjetizdravo.eu/ i Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo https://www.hzjz.hr/ u kojima će se osvrnuti na sami Europski tjedan mentalnog zdravlja te na sveukupnu dobrobit tjelesne aktivnosti na mentalno zdravlje.
Ponedeljak 10. svibnja 2021, ujedno je i dan kada se u sklopu projekta Živjeti zdravo otvaraju hodačke staze i parkovi u svakoj županiji što je jedan od razloga zbog kojeg su se odlučili staviti naglasak upravo na tjelesnu aktivnost i njene dobrobiti za mentalno zdravlje.
Od srijede 12. svibnja 2021. na društvenim mrežama projekta Živjeti zdravo kao i na mrežnim stranicama svaki danom davat će se osvrti na neku od glavnih dobrobiti tjelesne aktivnosti za mentalno zdravlje:
12. svibnja – tjelesna aktivnost, zdravlje mozga i kognitivna dobrobit
13. svibnja – podrška tjelesne aktivnosti u izgradnji otpornosti i nošenju sa stresom
14. svibnja – tjelesna aktivnost i emocionalna dobrobit
15. svibnja – tjelesna aktivnost i socijalna dobrobit
16. svibnja– tjelesna aktivnost i duhovna dobrobit
 

Pobrinimo se da tjelesna aktivnost bude dio naše svakodnevnice i neka nam zdravi način života postane navika.